Hoje nossa prática está propondo uma relação entre o corpo e um alimento. Após perceber como tu estás hoje, te permitindo sentir o que teu corpo está expressando internamente, te convidamos a escolher uma fruta que tu tenhas em casa para explorar percepções relativas ao paladar e à ação de Leia mais…
Levar a atenção ao teu corpo. Perceber a si. Um tempo para conversar com o teu corpo, para conversar contigo. Será que em meio a tantas interações do dia a dia, sobra espaço para olhar para si? A prática de hoje te convida a levar a tua atenção para o Leia mais…
Hoje a nossa prática coloca em foco as mãos. Mãos que se revelam ao olhar e ao toque. Que deslizam uma pela outra e que te auxiliam na localização. E mãos que se molham na água corrente, em uma revisão daquela ação tão cotidiana: lavar as mãos. Quinzenalmente apresentamos aqui Leia mais…
A prática de hoje te convida a imaginar, reinventar e performar com o corpo, pelo corpo, no corpo… após a percepção e reconhecimento sensível da tua estrutura corporal, te convidamos a delicadamente mover pelo espaço na companhia de uma sacola plástica e de música (caso seja possível e confortável pra Leia mais…