Levar a atenção ao teu corpo. Perceber a si. Um tempo para conversar com o teu corpo, para conversar contigo. Será que em meio a tantas interações do dia a dia, sobra espaço para olhar para si? A prática de Leia mais…
Hoje a nossa prática coloca em foco as mãos. Mãos que se revelam ao olhar e ao toque. Que deslizam uma pela outra e que te auxiliam na localização. E mãos que se molham na água corrente, em uma revisão Leia mais…
A prática de hoje te convida a imaginar, reinventar e performar com o corpo, pelo corpo, no corpo… após a percepção e reconhecimento sensível da tua estrutura corporal, te convidamos a delicadamente mover pelo espaço na companhia de uma sacola Leia mais…
Hoje nossa sugestão de prática está centrada no autoconhecimento de si mesmo(a), através de um mergulho nas sensações. Em uma redescoberta dos pés, vamos investir um tempo em perceber o contato do pé com o chão e a sensação que Leia mais…